热搜
您的位置:首页 >> 美食

电脑族的福音 8种防辐射蔬菜

2019年06月01日 栏目:美食

电脑族的福音 8种防辐射蔬菜导语 1、海藻 海藻类菜(包括海带、紫菜、裙带菜等)所含纤维素高,不容易被消化,可增进肠蠕动,
电脑族的福音 8种防辐射蔬菜 导语

1、海藻 海藻类菜(包括海带、紫菜、裙带菜等)所含纤维素高,不容易被消化,可增进肠蠕动,利于体内有害物资的排出后癌患者血液多呈酸性,而含钙等无机盐丰富的海藻,能调理和平衡血液的酸碱度。另外,常食海藻,有防治甲状腺肿大和预防便秘的作用。 2、西红柿 西红柿富含

  1、海藻

  海藻类菜(包括海带、紫菜、裙带菜等)所含纤维素高,不容易被消化,可增进肠蠕动,利于体内有害物资的排出后癌患者血液多呈酸性,而含钙等无机盐丰富的海藻,能调理和平衡血液的酸碱度。另外,常食海藻,有防治甲状腺肿大和预防便秘的作用。

  2、西红柿

  西红柿富含维生素C,可增能人体抗病能力,刺激人体生成能抗癌的干扰素,禁止人体对致癌物亚硝胺的吸收。

  3、蘑菇

  蘑菇具有低热能、高蛋白、高纤维素的特点。蘑菇所含的纤维素能吸收胆固醇和避免便秘,使场内有害物资能尽早排出体外,对避免高胆固醇血症、便秘和癌症,有1定效果。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

导语

夏季是女性养生的好时节,特别是对上班的白领女性而言,想要养生公道,必须从饮食上先调理起来,相干医学研究表明:人的容颜与人体脏腑有着密切的关系,只有内在的调养好了,外在的自但是然也会好起来,想要具有1个健康美丽的容颜,还是看看以下3大类美容养颜食谱吧

夏季是女性养生的好时节,特别是对上班的白领女性而言,想要养生公道,必须从饮食上先调理起来,相干医学研究表明:人的容颜与人体脏腑有着密切的关系,只有内在的调养好了,外在的自但是然也会好起来,想要具有1个健康美丽的容颜,还是看看以下3大类美容养颜食谱吧。

  1、粥类

  ① 萝卜粥

  大白萝卜1个,粳米50克。先将萝卜丁,和粳米1起煮成粥,随便食之,可使人面净肌细。

  ② 芝麻粥

  芝麻炒熟,加上少许细盐,撒在粥里拌匀,每碗粥放半两芝麻,每天喝两碗。可以使肌肤润美。

  ③ 红枣粥

  取红枣10枚,与50克粳米同煮成粥,卧前食用。可健脾益气,养血润肤。

  ④ 百合粥

③苡仁蜂蜜汤

  取鲜百合30克(干者15克),粳米50克,冰糖适当。先将粳米煮粥,在粥8成熟时加入百合,再煮至熟便可,每晚食时加冰糖少量便可。可补肺养阴,润肤容颜。

  ⑤ 猪肉粥

  取瘦猪肉60克,切成碎块,以麻油稍炒1下,与粳米90克同煮熬粥,粥将熟时加入食盐、生姜、香油少量,复煮片刻便可。有补中益气,滋养肌肤的作用。

  2、汤类

  ① 黄豆猪肝汤

  猪肝、黄豆各50克,洗净同炖汤食,逐日1次。可以使脸部容光焕发,青春常在。

  ② 花生红枣汤

  花生米30克,红枣10枚,同煮烂,加入冰糖适当,吃花生米、枣,喝汤,逐日1次,长时间坚持可达滋容养颜的作用。

  苡仁米250克,蜂蜜适当。先将苡米研细末,装瓶备用。每次饭前半小时至1小时内,取10克苡米粉煎成共饮,加蜂蜜适当服用。连服6个月。可以使粗糙的皮肤变得细腻。

  3、小吃类

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

导语

导语:你有过这样狼狈的经历吗:好好在吃饭,身上痒不可当,呼的就起1大片红疹;冷热空气1交替,鼻子就开始发痒,连打10个喷嚏还流鼻涕;彻夜狂欢饮酒泡吧,早上起来身上又红又肿又痒。女生快到生理期的时候,身体水肿,脸上起包等等,有无方法医治或改良? 医治过

你有过这样狼狈的经历吗:好好在吃饭,身上痒不可当,呼的就起1大片红疹;冷热空气1交替,鼻子就开始发痒,连打10个喷嚏还流鼻涕;彻夜狂欢饮酒泡吧,早上起来身上又红又肿又痒。女生快到生理期的时候,身体水肿,脸上起包等等,有无方法医治或改良?

  医治过敏从吃开始

  春季喝蜂蜜

  蜂蜜不但是1种营养丰富的食品,也有1定药用功效,有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,长时间服用,还可以减缓哮喘症的发作。由于蜂蜜中含有1定的花粉粒,常常喝的人就会对花粉过敏产生1定的抵抗能力。

  红枣每天吃

  红枣中含有大量抗过敏物资——环磷酸腺苷,因此,过敏者多吃红枣有好处,水煮、生吃都可以,每次10颗,每天3次。中医对红枣也有很高的评价,仅古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中,用红枣的古方就有58种。

  酸奶有奇效

  “春城无处不飞花”,但是也很多人饱受花粉过敏的困扰,打喷嚏、流鼻涕、鼻子梗塞,给生活带来不小的困扰。酸奶里乳酸菌能增能人体抵抗力,从而1定程度上减缓过敏症状。因此,建议得了花粉过敏症的人最好每天喝1些酸奶。

  少吃野生杂菜

  相当1部份野菜,比如:野芹菜、野葱、莼菜、灰菜、马齿苋、槐花、野生小蒜等,都含有致使过敏的物资,容易在某些特殊体质的人身上引发过敏反应。使用后马上晒太阳,易引发日旋旋光性皮炎。

  慎食水产品

  鱼虾贝类中的蛋白在进入人体后会刺激机体产生抗体,释放出过敏物资,1般人可以承受而没有过敏现象,但对过敏体质的人,则会引发过敏反应。轻者如皮疹、湿疹,重者出现过敏性哮喘等。

  增加维生素C摄取

  维生素C本身是非常好的抗氧化剂,可有效清除身体的自由基,可在1定程度上抑制过敏。另外对过敏性紫癜有辅助医治作用,还能减缓过敏性鼻炎症状。

  谨慎菠萝、芒果、山药、芋头

  菠萝甜蜜多汁,但是却不宜多吃,由于菠萝里的甙类对人的皮肤和口腔黏膜有1定刺激性,所以吃了未经处理的生菠萝后口腔容易发痒。菠萝蛋白酶可能引发腹痛、恶心、呕吐、麻疹等反应,严重的还会呼吸困难。其它如芒果、山药、芋头则分别对不同人群具有1定程度的致敏可能。

  治过敏中药经常使用药

  金银花,蒲公英,野菊花,紫花地丁,紫背天葵这5味药,构成中医著名的古方“5味消毒饮”,归肺、肝及心经。主要功效为清热解毒,消散疔疮。对饮食不当、身体毒素积累和代谢不顺畅引发的过敏特别是皮肤过敏有很强的功效,加上白芷更增加消炎去毒的作用。另外,连翘,蝉蜕,蛇皮等也是常见消肿去毒、清除体内毒素的常见中药。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。