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早春上火怎么办?多吃5种食物快速灭火气

2019年06月03日 栏目:健康

早春上火怎么办?多吃5种食物快速灭火气导语 春季气温变化大、空气湿度小,人们很容易上火,漂亮女人小编今天为大家分享几种食品
早春上火怎么办?多吃5种食物快速灭火气 导语

春季气温变化大、空气湿度小,人们很容易上火,漂亮女人小编今天为大家分享几种食品,帮你轻松解决春季上火的问题。

  春季气温变化大、空气湿度小,人们很容易上火漂亮女人小编今天为大家分享几种食品,帮你轻松解决春季上火的问题。

  1、清热消痰吃青萝卜  
  萝卜有清热消痰的作用,对气郁上火有明显的效果,特别是青萝卜。红皮白心的萝卜也能够,但是胡萝卜不行,所以如果胃部不舒服,就能够选择多吃些萝卜进行调理。萝卜可以生吃,有很好的通气理顺的效果,如果不太适应萝卜的辛辣口感,也能够选择用萝卜做成汤,味道就会比较甘美了。

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